Развитие эмоционального интеллекта младших школьников

Эмоциональный интеллект – это способность к пониманию своих и чужих эмоций и управлению ими. Особую важность и актуальность развитие эмоционального интеллекта приобретает в младшем школьном возрасте, поскольку именно в этот период идет активное эмоциональное становление детей, совершенствование их самосознания и умения встать на позицию партнера, учитывать его потребности и чувства.

Через упражнения и тренировки ребенок учится проживать свои эмоции, работать с телом. Это позволяет легче адаптироваться к стрессовой ситуации, что особенно ценно сегодня. На наших занятиях ребенок учится не просто распознавать свои и чужие эмоции, но и управлять ими, а также строить эффективную коммуникацию.

Зачем это детям:
* поможет в общении;
* повысит продуктивность в учёбе;
* научит контролировать себя и свои эмоции и разбираться в людях;
* укрепит уверенность в себе;
* позволит быстро принимать решения.

Арт-терапия для дошкольников

Детская арт-терапия – это простой и эффективный способ психологической помощи, основанный на творчестве и игре.

Арт-терапия – это:
- знакомство со своим внутренним «я», формирование представления о себе, как о личности;
- создание позитивного самовосприятия;
- обучение выражению своих чувств и эмоций;
- снятие психоэмоционального напряжения;
- развитие мелкой моторики, коммуникативных навыков, образного мышления;
- раскрытие и развитие творческих способностей;
- повышение самооценки ребенка;
- снижение агрессии у «трудных» детей.

Для работы с детьми психолог использует несколько видов арт-терапии:
* сказкотерапия;
* песочная терапия;
* изотерапия (использование различных форм рисования, включая лепку, роспись, рисунок)
* цветотерапия;
* куклотерапия.

Психологические тренинги для подростков от 12 лет

Если Ваш подросток жалуется на непонимание со стороны взрослых, чувствует неуверенность в себе и ему трудно найти друзей, то наши психологические тренинги точно ему помогут. Программа тренинга построена на командных играх и активном взаимодействии участников, поэтому на занятии ребенок не только осваивает тему, но и развивает уверенность в себе, лидерские навыки, умение работать в команде. Занятия в группе тренируют навыки общения, уверенное поведение и отстаивание своих границ. Вместе с психологом и другими ребятами Ваш ребенок научится выстраивать отношения с близкими и друзьями, договариваться и не бояться конфликтных ситуаций. На тренинге подростки смогут выражать свою точку зрения и получать поддержку группы и специалистов!

Участие в тренинговой программе – это прекрасный способ развить у Вашего ребенка:
- навыки общения,
- уверенность,
- самостоятельность,
- ответственность,
- силу воли,
- уважение к себе и окружающим,
- умение управлять своими эмоциями и поведением,
- умение устанавливать отношения со сверстниками.

Тренинги для подростков от 12-13 лет на такие темы, как: развитие эмоциональной грамотности, самосознания, уверенного поведения, построение доверительных отношений и эффективной коммуникации.

Арт-терапия для взрослых
Помогает человеку обрести целостность и самоценность через искусство и творчество.
Занятия арт-терапией:

• способствуют саморазвитию и самопознанию,
• гармонизируют эмоциональное состояние,
• снимают напряжение, расслабляют тело,
• раскрывают творческий потенциал,
• повышают самооценку и уверенность в себе,
• улучшают отношения с близкими и развивают коммуникативные навыки,
• открывают новые возможности и возвращают радость жизни.

На занятиях мы познакомимся с разными видами и инструментами арт-терапии: сказкотерапия, изотерапия, метафорические ассоциативные карты и др. Каждое занятие будет посвящено определённой теме. Вы сможете найти ответ на волнующий Вас вопрос в темах: отношения с близкими, личные границы, выгорание, забота о внутреннем ребёнке, состояние неопределённости, поиск личных ресурсов, чувства и эмоции, баланс мужского и женского, цели и мечты и др.

Творческие мастер-классы с элементами арт-терапии для взрослых
Рукоделие издревле считалось терапевтической практикой для женщин. Занятие творчеством приводит в особое медитативное состояние, помогает расслабиться и успокоить ум. На мастер-классах мы будем взаимодействовать с разными материалами и творить предметы со смыслом: для себя, для уюта в доме, в подарок близким и родным.

Танцевальная медитация
Мягкий, бережный способ расслабления, обретения контакта со своим телом и внутреннего источника ресурса.
Как избежать выгорания? Почему важно давать место любым эмоциям? Как их бережно проживать? Всё это мы будем исследовать через дыхание, музыку, активное воображение, свободное движение.
Танцевальная медитация, словно мандала, в которой рождается уникальный узор, — неповторимый танец души каждого участника.
Особой танцевальной подготовки не требуется. Форма одежды свободная для движения, носочки или мягкие джазовки.

Телесно-голосовая терапия для взрослых
На занятиях будем осваивать практики для гармонизации состояния, обретения контакта со своим телом, раскрытия природного звучания через работу с голосом и телом. Некоторые техники проводятся в парах. Занятия на ковриках. Все практики можно будет использовать в дальнейшем самостоятельно в повседневной жизни.
Форма одежды — свободные штаны, футболки, носочки.

Женский круг
Женщина своим состоянием творит атмосферу в доме. Мы способны исцелять одним своим присутствием, когда находимся в ресурсном поточном состоянии. К сожалению, быт, забота о детях и семье, работа, многозадачность забирают наши силы и энергию. И нам важно вовремя отдыхать, выдыхать, бережно выгружать усталость и сложные эмоции.
В бережном безоценочном пространстве женского круга мы будем слушать и слышать друг друга, давать и получать поддержку, открывать наши сердца доверию и радости, делиться сокровенным, находить близких по духу подруг, отдыхать душой и телом, звучать, танцевать, пить ароматный чай и немного волшебничать. Ведь каждая женщина немного ведьма. Наполненные и отдохнувшие будем возвращаться домой к своим близким и родным.

Психологическое консультирование

Психолог для детей, подростков и их родителей
- Личные проблемы
- Проблемы взаимоотношений
- Кризисные состояния
- Гармонизация детско-родительских отношений
Психолог помогает объективно оценить, проанализировать проблему, раскрыть причину ее возникновения и найти пути выхода из сложной жизненной ситуации.